นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
น้ำตาลเราเกิน 171 แม่ๆมีคำแนะนำอีกไหมค่ะ กลืนรอบหน้า 26 เมษานี้ค่ะ
ดูแลทารก
ลดหวาน หลีกเลี่ยงแป้ง ของทอด ของมัน ของหวาน แป้งข้าวข้าวเป็น ข้าวกล้อง ข้าวกข43 ข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ ข้าวเหนียว ขนมปังขาว งดด้วยค่ะ น้ำตาลสูงมาก ออกกำลังกายเบาๆ
ขอบคุณค่ะ
Nim Maneerat Wongpakham