ดืมน้ำเยอะๆนะคะแม่ ขาดไม่ได้เลยคือน้ำเปล่า บ้านนี้ดืมวันละ3ลิตรเลยค่ะ แต่จะเข้าห้องน้ำบ่อย สู้ๆเป็นกำลังใจค่ะ
ต่องดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ8-10แก้วค่ะ 4แก้ว = 1 ลิตร แต่แก้วสูงหน่อยนะคะ ไม่ใช่แก้วสั้น
เราชอบดื่มน้ำเปล่า คุณหมอบอกน้ำคร่ำใสดี คุณแม่ลองดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันนะคะ
ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ วันละ 3-5 ลิตร
ดื่มน้ำเยอะๆค่ะช่วยได้
ตามคะ