เครียดเรื่องน้ำหนักของลูก

น้องได้ 32+1 สัปดาห์ค่ะ หรือ 8 เดือน .. แม่เป็นเบาหวานคุมอาหารมาตั้งแต่ 2 เดือนค่ะ .. เห็นตารางที่เขาระบุน้ำหนักลูกไว้ ที่ผ่านมาตามเกณฑ์เป๊ะๆมาตลอด พอมาตอนนี้น้องต้องได้ 1,700 กรัม แต่ไปซาวน์มาหมอบอกได้ 1,500 กรัม หมอบอกน้องตัวเล็ก แม่ได้ยินปุ๊บจิตตกเลยค่ะ เป็นคนคิดมากอยู่แล้วด้วย ปกติแม่ก็จะค่อนข้างเลือกกินค่ะ ทำอาหารกินเอง 100% เน้นโปรตีนกับผัก นมดื่มค่ะ แต่ไม่ได้ดื่มตลอดเพราะปกติแม่ไม่ได้เป็นคนดื่มนม ถ้าจะดื่มแบบเต็มๆเน้นๆก็กลัวลูกจะแพ้ หลังๆมาช่วง 7 เดือนจะเข้า 8 เดือน แม่ทำกับข้าวกินเองไม่ไหวค่ะ แม่ทำงาน อยู่คนเดียวด้วย พอซื้อกินก็คิดเยอะเรื่องน้ำตาล ทำให้ไม่ค่อยได้กินอะไรหลากหลาย จะกินเดิมๆซ้ำๆ ควบคุมรายจ่ายอยู่ด้วย พอกลับมาทำกับข้าวเองอีกครั้งก็ไม่ไหวค่ะ แม่แม่ช่วยแนะนำการกินหน่อยได้ไหมคะ เมนูตามสั่ง หรือ อาหารถุง หรือ ที่สารอาหารมันค่อนข้างจะเยอะหน่อยค่ะแม่แม่ ไม่รู้ว่าโจทย์ยากไปมั้ย .. แต่ขอบคุณมากมากค่ะที่แนะนำ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

19 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

กินสารอาหารช่วงตั้งครรภ์ ให้เป็น The best Pregnant ตามนี้เลยค่ะ 1/Macronutrients โปรตีนดี ไขมันดี คาร์โบไฮเดรตไม่ขัดขาว ให้พลังงาน 2/Micronutrients วิตามิน เกลือแร่ จากผักผลไม้ต่างๆ จำเป็น 3/Phytonutrients สารต้านอนุมูลอิสระ จากผักผลไม้ 5 สี 4/Calcium 5/ธาตุเหล็ก 6/โฟเลต 7/Vitamin B รวม B1,2,3,5,6,7,9,12 8/Vitamin C 9/Probiotic 10/Prebiotic เพิ่มการทาน meal replacement ในมื้อเช้าค่ะ ให้ได้สารอาหารสูง ครบถ้วน 5 หมู่ โปรตีนสูง แคลต่ำ น้ำตาลต่ำ https://th.ashare.me/23LQUalp สูตรเพิ่มน้ำหนักลูก ทักไลน์มาได้ค่ะ thecoppergirl

อ่านเพิ่มเติม