เครียดเรื่องน้ำหนักของลูก

น้องได้ 32+1 สัปดาห์ค่ะ หรือ 8 เดือน .. แม่เป็นเบาหวานคุมอาหารมาตั้งแต่ 2 เดือนค่ะ .. เห็นตารางที่เขาระบุน้ำหนักลูกไว้ ที่ผ่านมาตามเกณฑ์เป๊ะๆมาตลอด พอมาตอนนี้น้องต้องได้ 1,700 กรัม แต่ไปซาวน์มาหมอบอกได้ 1,500 กรัม หมอบอกน้องตัวเล็ก แม่ได้ยินปุ๊บจิตตกเลยค่ะ เป็นคนคิดมากอยู่แล้วด้วย ปกติแม่ก็จะค่อนข้างเลือกกินค่ะ ทำอาหารกินเอง 100% เน้นโปรตีนกับผัก นมดื่มค่ะ แต่ไม่ได้ดื่มตลอดเพราะปกติแม่ไม่ได้เป็นคนดื่มนม ถ้าจะดื่มแบบเต็มๆเน้นๆก็กลัวลูกจะแพ้ หลังๆมาช่วง 7 เดือนจะเข้า 8 เดือน แม่ทำกับข้าวกินเองไม่ไหวค่ะ แม่ทำงาน อยู่คนเดียวด้วย พอซื้อกินก็คิดเยอะเรื่องน้ำตาล ทำให้ไม่ค่อยได้กินอะไรหลากหลาย จะกินเดิมๆซ้ำๆ ควบคุมรายจ่ายอยู่ด้วย พอกลับมาทำกับข้าวเองอีกครั้งก็ไม่ไหวค่ะ แม่แม่ช่วยแนะนำการกินหน่อยได้ไหมคะ เมนูตามสั่ง หรือ อาหารถุง หรือ ที่สารอาหารมันค่อนข้างจะเยอะหน่อยค่ะแม่แม่ ไม่รู้ว่าโจทย์ยากไปมั้ย .. แต่ขอบคุณมากมากค่ะที่แนะนำ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

19 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ไตรมาส3เหมือนกันค่ะ แต่ต้องเจาะเลือดเพื่อตรวจน้ำตาลทุกมื้อ อยากแนะนำว่าอาหารตามสั่งทานได้นะคะ เพราะนี่ไม่ใช่คนทำอาหาร แต่เลือกเมนูและเลือกทานเอา อย่างเช่น ราดหน้า บ้านนี้ทานไม่ได้เลยน้ำตาลสูงปรี๊ด แต่ผัดซีอิ๊วได้ ถ้ากินไม่หมดจาน ถ้ากินหมดพุ่งปรี๊ดไป170กว่า พวกข้าวเหนียวต่างๆงดเลยค่ะ ถ้าจะทานก็ทานน้อยๆ ของที่ค่าน้ำตาลขึ้นจริงๆคือของหวาน แป้ง ของมัน ของทอดค่ะ บ้านนี้ส่วนใหญ่กินสเต็กเนื้อ สลัดโอ๋กะจู๋ใส่เนื้อสัตว์ ข้าวไรซ์ปลาแซลมอน ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ เกาเหลาไม่ซดน้ำ ไม่ปรุงเพิ่ม อาหารตามสั่งเน้นกับ ข้าวครึ่งจานแทน ของหวานหมอบอกทานได้2-3คำให้พอหายอยาก บางวันแม่ซัดนมปั่นวัวล้วนๆไม่หวานไปเลยเต็มแก้ว ชื่นใจ น้ำตาลไม่ขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้แม่สู้ๆนะคะ บ้านนี้ทานเนื้อสัตว์ ไข่ด้วยแต่อาทิตย์ละ2-3ฟอง ทานนมสลับๆไปแบบไม่หวานหรือน้ำตาลไม่เกิน4g ต่อกล่องค่ะ ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะ ลองปรับดูนะคะ

อ่านเพิ่มเติม