ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ช่วงเดือนแรกพยายามให้ถ่ายทุกวันจะดีกว่าค่ะ แต่วันเว้นวันก็ยังไม่น่าห่วงนะคะ ถ้า2-3วันถ่ายทีนึงอันนี้ต้องคิดมากแล้วค่ะ😂