1 ตอบกลับ

นมเป็นนมเสริมนะคะ ไม่ให้แป็นอาหารหลัก วันนึงไม่เกิน 3 กล่อง แนะนำเป็นนมวัวแท้ 100% ยี่ห้อไหนก็ได้ เพราะแคลเซียมสูง ส่วนอาหารยังคงต้องครบ 5 หมู่ และ 3 มื้ออยู่ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง