อยากกู้นมแม่ทำไงดี

บำรุงพวกหัวปลี ขิง อินทผาลัมค่ะ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่าไปจำกัดการกินตัวเองกินไปเลยค่ะแค่ไม่กินพวกของแสลงของหมักของดองก็พอแต่พยายามสังเกตุสิ่งที่ตัวเองกินด้วยนะคะว่ากินไปแล้วลูกแพ้ไหมแล้วก็ขยันปั๊มนมทุก 3 ชม.ก็พอค่ะรอบละ 15-30 นาที ไม่ต้องตื่นมาปั๊มแบบมาราธอน​ก็ได้เดี๋ยวเราเองจะเหนื่อยจบรอบปั๊มที่ 4 ทุ่มก็คือ 4 ทุ่มหรือ 5ทุ่มก็คืออ 5 ทุ่ม คุณแม่จำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วยค่ะเอาลูกเข้าเต้าด้วยถึงจะไม่มีน้ำนมก็ให้ลูกดูดไปถือเป็นการกระตุ้นเหมือนกันค่ะ ที่สำคัญดื่มให้น้ำให้เยอะๆด้วยนะคะ

ถ้าแม่อยากกู้น้ำนมบำรุงด้วย กินน้ำขิง,นมอินทผาลัม,ลูกชัดผสมขิง และที่สำคัญต้องมีวินัยในการปั๊มนมทุกวันปั๊มทุกๆ3ชม.รอบละ15-30นาทีต่อรอบ เช่น เริ่มปั๊ม 6โมงเช้า นับไป3ชม.คือต้องปั๊มรอบถัดไป 9โมงเช้า 12.00น. 15.00น. 18.00น. 21.00น. 24.00น. 03.00น. 06.00น. แม่ต้องมีวินัยแบบนี้ทุกวันมันก็จะเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆเอง นมแพะสำหรับเด็กแพ้นมวัว แต่ราคาก็สูงเหมือนที่แม่ว่า สู้ๆนะแม่

เสริทหาคลินิคนมแม่ที่อยู่ใกล้ๆไปพบพยาบาลที่นั้นให้เขาช่วยให้ความรู้และนำมาทำเองต่อที่บ้านค่ะ