นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
นับลูกดิ้นคือไม่ต่ำกว่า10ครั้งต่อว่า หรือหลังอาหาร3มื้อ 10ครั้งทุก3ชั่วโมง คือบอกไม่เหมือนกันก็เลย แต่ลูกดิ้นเก่งไม่ได้นับเลย
แบ่งเป็น3เวลาหลังอาหารก้ได้ค่ะแม่ ภายใน1ช.ม. หลังอาหารแต่ละมื้อ น้องต้องดิ้น3-4ครั้ง นับรวมกัน3มื้อต้องไม่ต่ำกว่า10ครั้งค่ะแม่
อย่างต่ำ 10 ครั้ง/วัน ค่ะ