นอนไม่หลับ ตื่นแล้วหลับอยาก

ตอนนี้ 13 สัปดาห์ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะช่วงเวลากลางคืน ตื่นบ่อย หลับยาก แม่ๆเป็นเหมือนกันไหมค่ะ ควรทำอย่างไร

Anonymous

13 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนี้ 15 วีค เวลาตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนแล้วนอนต่อไม่หลับเลยค่ะ หลับยากมาก 🥲