การที่แม่นอนดึกและพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ลูกในครรภ์ตัวเบ็กและไม่น้ำหนักไปถึงเกณฑ์กำหนด บางรายถ้านอนน้อยกว่า 5ชม. สางผลให้แท้งบุตรได้ หญิงตั้งครรภ์ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 7-10 ชม. เพราะการนอนส่งผลให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที ทำให้ร่างกายไม่ส่งอาหารไปให้ลูกได้ดี เพราะต้องนำมาให้แม่ก่อนเนื่อวจากร่างกายแม่ต้องใช้พลังงานอยู่หากยังไม่หลับ
คุณแม่หากสามารถนอนเร็วได้ควรนอนเร็วคะให้ร่างกายได้พักผ่อนคะ และควรพักมห้เพียงพอคะ ตอนเราท้องเราก็นอนดึกแต่เรานอนพอนะคะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-11704)