นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
นอนก็ฝัน ตลอดทุกวัน
กำลังตั้งครรภ์
นอนหลับไม่สนิทมีอาการอื่นไหมคะ เช่น ปวดฉี่บ่อย ต้องตื่นมาฉี่ หรือร้อนมาก นอนไม่สบาย ต้องหาวิธีผ่อนคลายร่างกายค่ะ แช่เท้าในน้ำอุ่น ๆ ก่อนนอน 5 นาที ดื่มนมอุ่น
ฉี่ก็ประมาณ 2 ครั้ง แต่ร้อนก็ไม่ร้อนนะคะ แต่เหมือนหลับไม่สนิทเลย
Kung Srichaiya