20 สุดยอดผัก!! น้ำนมพุ่งปรี๊ดดด

#นมแม่ #เพิ่มน้ำนมแม่ ? สิ่งที่คุณแม่ให้นมหลายท่านมักกังวล ก็คงหนีไม่พ้นเรื่อง.....?? "น้ำนม" หรือ "กลัวมีน้ำนมไม่เพียงพอ" ยิ่งเจ้าตัวเล็กร้องกินนมอยู่ตลอดเวลา ?? คุณแม่ก็ยิ่งจิตตก ?? กลัวว่าน้ำนมที่เตรียมไว้จะไม่เพียงพอ น้ำนมแม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วง 0-6 เดือน เป็นช่วงที่ควรกินนมแม่ นมแม่จะให้สารอาหารที่ครบถ้วน 20 ผักสุดยอด?เคล็ดลับน้ำนมพุ่งปรี๊ด

20 สุดยอดผัก!! น้ำนมพุ่งปรี๊ดดด
21 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

#ใบแมงลัก ใบแมงลัก ประกอบด้วย ธาตุแคลเซียม วิตามินเอ ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามินซี และวิตามินบี 1 เป็นต้น มีสรรพคุณ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ แก้อาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยขับเหงื่อ มีฤทธิ์ช่วยขับลมในลำไส้ เมนูที่มีใบแมงลักเป็นส่วนประกอบ ได้แก่ แกงเห็ดใบแมงลัก แกงเลียง เป็นต้น

อ่านเพิ่มเติม
Post reply image