คุณแม่ท้อง ดื่มนมแบบไหนเพื่อบำรุงครรภ์คะ

ดื่มทุกวันเหมือนกันค่ะ ทั้งนมแพะ แอนมัม น้ำเต้าหู้ นมหมีกระป๋อง วันละ2-3บางวันก็1-2แก้วค่ะ