แม่ท้อง35w2d

คำว่ากินเยอะต้องดูด้วยว่ามีประโยชน์รึป่าวนะค่ะไม่ใช่ตามใจปากแม่แบ่งมื้ออาหารเป็น6มื้อ กิน ทีล่ะนิดเน้นโปรตีน ผัก นม ไข่ เนื้ออกไก่ ธัญพืชขนมปังที่ไม่ขัดสี ตอนนี้บ้านนี้36+5น้ำหนักน้อง3300แล้วกินพวกนี้สลับกันวนไป