หิวมากกแต่กินได้นิดเดียว

ท้องไตรมาสแรกคลื่นไส้ทั้งวัน หิวเก่งงงแต่พอกิน กินได้นิดเดียวก็อิ่มจุก มีแม่ๆคนไหนประสบเหตุการณ์แบบนี้ไหมคะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างหรือจะบรรเทาอาการยังไงให้ดีขึ้น ตอนนี้ 10w อยากกินอะไรอร่อยๆแบบคนอื่นเขาบ้างค่ะ TT