ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

ตอนไตรมาสสาม เราถึงกับเป็นริดสีดวงเลย เรารายได้น้อยด้วยแก้ปัญหาด้วย 1.กินข้าวกับผัดผักวันละ2มื้อ 2.กิน ไข่ ปลา เนื้อไก่ อาหารทะเล ใช้เวลาย่อยจนถึงขับถ่าย ไวกว่า หมู เนื้อ 3.นมเปรี้ยว สูตรน้ำตาลน้อยตอนบ่าย 4.ดื่มน้ำเท่าที่ดื่มได้ ได้ผลดีจนคลอด ระบบขับถ่ายกลับสภาวะปกติ