ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

ทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ผลไม้ ได้ผลอยู่นะคะคุณแม่

กินผักเยอะๆค่ะ กินผักสะสมช่วยให้ถ่ายคล่อง

ทานโยเกิร์ต ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้ค่ะ🙂

ทานโยเกิร์ตที่มี probiotics ช่วยได้ค่ะแม่

น้ำอุ่น+น้ำมะนาว สบายท้องเลยค่ะ

เราใช้ยาสวน unison ยันคลอดเลยค่ะ

ผักผลไม้ค่ะแม่ ลองดูน้า

เราทานส้ม โยเกริต

ส้มช่วยได้ค่ะ

ทานมะละกอสุกคะ