แม่ท้อง

แม่บ้านนี้ ตอนอายุครรภ์ 13-14 สัปดาห์ ท้องอืดจนต้องแอบร้องให้ในห้องน้ำค่ะ ปวดท้อง เจ็บ แน่น หายใจไม่ออก ทรมาณสุดๆ ก่อนหน้านี้ใครว่าอะไรดีก็ลองหมด น้ำมะเขือเทศ แก้วมังกร โยเกิร์ต มะละกอสุก มะขาวเปรี้ยว แต่ดีขึ้นได้เพราะน้ำพรุนค่ะ หลังตื่นนอนปุ๊บ จัดน้ำพรุนครึ่งแก้ว ตามด้วยน้ำเปล่า 1 แก้ว จากนั้นก็ทำนู่นนี่รอซัก 20 นาที วันแรกที่ทำไม่ได้ผลเลยค่ะแอบเสียดายค่าน้ำพรุนเพราะแพง แต่พอวันที่ 2-3 สบายท้องมาก ช่วงนี้กินอะไรก็สบายใจค่ะไม่อืดอีกต่อไปถ้าตื่นเช้ามาได้น้ำพรุน วันใหนไม่กินน้ำพรุนก็อืดเหมือนเดิมค่ะ มีหลายคนแนะนำหลายอย่างแม่ลองดูค่ะเผื่อจะมีซักอย่างที่เหมาะกับเรา สู้ๆนะคะ

แม่ลองทานอาหารให้ช้าลง. และดื่มน้ำตามมากไปค่ะ อาจช่วยได้เล็กน้อย