บำรุงน้องยังไงให้น้ำหนักขึ้น

ท้องได้ 29w น้ำหนักแม่ขึ้นมา 13โล หมอบอกให้ลดและ น้องหนัก1,200กรัม หมอบอกน้องตัวเล็กให้เพิ่มน้ำหนักน้อง แม่ๆแต่ละบ้านทานอะไรบ้างคะที่จะเพิ่มน้ำหนักน้องคะ ตอนนี้แค่แม่ทานนิดหน่อยก็บวมแล้วค่ะ ทำไงดีคะ