อาการปวดหลัง

ท้องได้ 29 w ตอนนี้รู้สึกปวดหลังมากร้าวมาถึงซี่โครงเลย เจ็บซี่โครงแปปๆจุกๆ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างค่ะ ไปหาหมอแล้วแต่หมอก็บอกเรื่องปกติ #ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ