น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ต้องบำรุงยังไงดี

ท้องได้ 17 สัปดาห์แล้ว น้ำหนักไม่ขึ้นเลย แม่ๆท่านอื่นบำรุงตัวเองและลูกในท้องยังไงบ้างค่ะ (ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยนะคะ)