แบ่งปันความรู้หน่อยค่ะแม่ๆ

ตอนเช้าก่อนทานข้าวเช้าแม่เอาน้ำตาลแตะไปที่ปลายลิ้นนะค่ะ ให้ได้รสหวาน แล้วตลอดทั้งวันแม่กินอะไรมันจะออกหวานหมด เป็นวิธีนึงที่ทำให้ลดน้ำหวานได้ค่ะ แล้วแม่จะชินไปเองกับการไม่ค่อยกินน้ำหวาน