สอบถามคะ

ช่วงqแรกของการตั้งครรภ์ น้ำหนักลดเร็วแยู่แบ้ว ไม่ต้องตกใจค่ะเพราะฮอโมนยังสสิงมากอยู่ Q2จะเริม่มเข้าที่ เริ่มทานได้ เลือกของที่มีประโยชน์ตามแม่ๆแนะนำ ย้ำอย่างเดียว พลังงาน และไขมัน เด็กในท้องยังไม่ต้องการนำไปใช้ค่ะ ถ้าแม่ทานเยอะ ทุกอย่างก็อยู่ที่แม่ ลูกไม่ดึงไปใช้ Q3 น้ำหนักลูกจะขึ้นเร็ว การบำรุงต้องถึง แต่เลือกแย่งทานมื้อน้อยๆ ให้ได้ 5มื้อต่อวัน และเน้นอาหารย่อยง่ายเพราะeffectจะเกิดที่แม่ เช่น ลมดัน กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ที่สำคัญดื่มน้ำทุกครั้งที่เราปัสสาวะเสร็จ เพืาอลกความหนืดของเลือด ไม่เป็นตะคริว และตัวบวมค่ะ