ท้องแล้ว สามารถออกกำลังกายได้ไหมค่ะ

ออกได้ในท่าที่เหมาะสมคะ แม่วิธีออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ในยูทูปลองดูนะแม่