นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องแรกเลยอยากรู้คะ
ช่วง 3 เดือนแรกทานเท่าที่ทานได้ แต่ต้องงด ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ ของดิบ และของหมักดอง หลัง 3 เดือนขึ้นไป หมอจะเริ่มให้เน้นบำรุง นมวันละ 1 แก้ว ทานปลาสัปดาห์ละ 5 มื้อ