ไม่ถึงกับเบาหวาน แต่น้ำตาลเกินค่ะ ก็ควบคุมอาหาร2 สัปดาห์ หมอนัดไปกลืนน้ำตาล4 ขวด ผลผ่าน แต่ควบคุมอาหารหนักมาก น้ำกินได้แต่น้ำเปล่า ห้ามข้าวเหนียว ขนม ของหวาน ข้าวกินได้แต่ไรซ์เบอรี่ 1 ถ้วย/มื้อ ก้บข้าวไม่ใส่ผงชูรส กินจืดๆ งดของทอดทุกอย่าง กินได้แค่ต้ม นึง ย่าง ไม่ติดมัน มันยากนะแต่ได้ผลจริง จาก 160 เหลือ 115 ปกติสุดๆ
จินตนา อุยสาห์