14week น้ำคร่ำค่อนข้างน้อย หมอแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้นแต่ก็บอกว่าอาจจะไม่ช่วยทั้งหมด อยากทราบว่าต้องทำอย่างไรให้น้ำคร่ำเพิ่มขึ้นคะ