แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกหน่อยค่ะ

บ้านนี้เหมือนคุณแม่แป๊ะเลยค่ะ ซาวว์ล่าสุด32วีค14++กรัมเองค่ะ ส่วนตัวตอนนี้ เน้นนมตราหมี2-3สลับนมถั่วเหลืองผสมจมูกข้าวเช้าเย็น กินกับมากกว่าข้าวเน้นเนื้อผัก ไข่วันละ3-4ลูดจะดีมากค่ะหมอบอกให้กินเช้าสายบ่ายเย็นดึก วันนึงให้ได้5-6มื้อจะดีมาก ไม่ต้องกินทีเดียวมาก แบ่งมื้อกินอย่าให้ท้องว่าง ผลไม้เราเน้นกล้วย มะม่วง ส้ม แอปเปิ้ล ฝรั่ง รอนัดซาวด์วันที่27นี้ค่ะว่าน้พหนักได้ตามเกณมั้ย