กินอะไรถึงลงลูกค่ะ

#ท้องแรก#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้อายุครรภ์35+5ค่ะ กินอะไรถึงนํ้าหนักลุกจะขึ้นคะ