นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ท้องอยู่ แล้วตอนนี้ทำงานแคชเชียร์ นั่งอบ่างเดียว แต่ปวดหลัง ปวดตรงเอว มาก จะเป่นไรไหมคะ ตอนนี้ท้องได้4เดือน
กำลังจะเป็นแม่
พยายามลุกยืน ยืดเส้นยืดสายบ่อย ๆ นะคะ บ้านนี้นั่งหน้าคอมทั้งวันไม่ค่อยลุกปวดก้นปวดหลังค่ะ
น้องจะอยู่ท่าแปลก ๆ ค่ะ บ้านนี้หัวทิ่มพื้น แหงนหน้าจนหมอปรามว่านั่งกับยืนให้น้อยลงหน่อยนอนให้มากขึ้นนะคะแม่ 🤣
ต้องเปลี่ยนท่านั่งบ้างค่ะ หรือนั่งท่าที่เหมาะสม จะได้ไม่ปวด
มันเป้นเก้ากี้กลมค้ะ
Kanok.K