ท้องผูกหนักมาก!

ท้องผูกมากค่ะ

นมเปรี้ยวก่อนนอน

ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ

กินน้ำลูกพรุน

นมเปรี้ยวค่ะ

มะละกอสุขค่ะ

มะละกอสุก