ปวดท้อง?

ท้อง 32w. ค่ะ มีอาการปวดท้องร้าวไปถึงหลัง แต่หมอบอกว่ายังไม่คลอดก่อน แค่เจ็บเตือน แม่ๆบ้านไหนพอมีวิธีบรรเทาเวลาปวดบ้างคะ ในวันนึงปวดหลายครั้งมากค่ะ ?