5 ตอบกลับ

VIP Member

ฝืนเอานะคะ จำเป็นต้องกินนะคะ กินผลไม้ อาหารที่มีประโยชน์ ที่สำคัญกินน้ำเยอะๆนะคะ มีผลต่อการขับถ่าย

TapFluencer

บ้านนี้ทานทุกอย่างที่อยากกินค่ะ แต่จะสอดแทรกโภชนาการในอาหารด้วย น้ำตาลก็ลดค่ะ

เน้นเนื้อนมไข่ โปรตีน ผักใบเขียนคะแม่ บ้านนี้เน้นโปรตีนคะเพราะเป็นเบาหวาน

ไข่ต้มวันละ2ฟอง เต้าหู้ค่ะ

Super Mum

ไข่ นม กล้วยค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง