ฝืนเอานะคะ จำเป็นต้องกินนะคะ กินผลไม้ อาหารที่มีประโยชน์ ที่สำคัญกินน้ำเยอะๆนะคะ มีผลต่อการขับถ่าย
บ้านนี้ทานทุกอย่างที่อยากกินค่ะ แต่จะสอดแทรกโภชนาการในอาหารด้วย น้ำตาลก็ลดค่ะ
เน้นเนื้อนมไข่ โปรตีน ผักใบเขียนคะแม่ บ้านนี้เน้นโปรตีนคะเพราะเป็นเบาหวาน
ไข่ต้มวันละ2ฟอง เต้าหู้ค่ะ
ไข่ นม กล้วยค่ะ