ขอคำแนะนำแม่ๆท่านอื่นหน่อยค่ะ

ทานให้น้อยลงแต่ถี่ขึ้นงดอาหารรสจัดหลังอาหารอย่าพึ่งนอนถ้าเดินไหวก็เดินออกกำลังให้อาหารย่อยพยายามเคี้ยวอาหารให้ละเอียดพอลูกโตขึ้นเขาก็จะไปเบียดกระเพาะอาหารเป็นธรรมดาค่ะแต่ถ้าทนไม่ไหวสามารถกินกาวิสคอนได้นะค่ะแต่ถ้าทนได้แนะนำว่าให้ทนเอา