ขอคำแนะนำแม่ๆท่านอื่นหน่อยค่ะ

แม่พยายามอย่าทานแล้วนอนเลยนะคะ หรือว่านอนกิน เว้นระยะเวลาทาน สักพักแล้วค่อยนอน ดื่มน้ำมากๆค่ะ และก็พยายามสังเกตนะคะว่ากินอะไรเข้าไปถึงรู้สึกเจ็บ นะคะ