ท้องผูกควรกินอะไรให้หายท้องผูกคะ
ท้อง27w ท้องผูกหนักมาก เบ่งจนจะเป็นลม และมีเลือดออก แนะนำอาหารเสริมหรือควรกินอะไรที่หายท้องผูกหน่อยค่ะ ทรมานมาก เป็นคนทานผักผลไม้นะคะแต่เหมือนไม่ได้ช่วยเลย
ท้อง27w ท้องผูกหนักมาก เบ่งจนจะเป็นลม และมีเลือดออก แนะนำอาหารเสริมหรือควรกินอะไรที่หายท้องผูกหน่อยค่ะ ทรมานมาก เป็นคนทานผักผลไม้นะคะแต่เหมือนไม่ได้ช่วยเลย
มะละกอสุกค่ะ ทานทุกวันเลย ลูกพรุนก็ระบายดีค่ะ