แม่ท้องท่านไหนนอนำม่หลับบ้างคะ

ท้อง 7 W แล้วค่ะ ง่วงนอนตลอด แต่หลับไปสักพักจะตื่นมาตอนดึกๆตี 2ตี3 พอจะมีวิธีแนะนำให้หลับยาวๆมั้ยคะ