หลังคลอดกินอะไรได้บ้าง

ยังดีนะค่ะ ที่ได้กินปลาทอด ตอนคลอดคนแรกได้กินแต่ปิ้งหมูที่ใส่แค่เกลือ จนตอนนั้นร้องไห้เลย

ควรกินให้หลากหลายนะคะ กินปลา ไก่ หมู สลับกันไป อีกอย่างผลไม้ก็สำคัญ ลูกจะได้สารอาหารดี ๆ ค่ะ

เหมือนกันค่าบ้านนี้ก็โดนห้ามแต่ไม่ฟังค่ะเชื่อหมอหมอให้งดแค่ของดิบดองแอลกอฮอล์🤣

กินให้เรามีความสุขเลยค่ะแม่ เว้นของดิบของหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอ