36wน้ำหนักขึ้น20โล

15 โลค่ะ กำหนด 11 กค หมอบ่นหนักมากค่ะแม่ พยายามแล้วพยายามงดข้าว งดผลไม้ ของหวานไม่ทานยุแล้ว น้ำหวานลิมิตวันละแก้วกินแต่ดาร์กช็อกหวาน 25% กินแต่กับข้าวกับเนื้อสัตว์ค่ะ