นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทำไงถึงจะหาย เเสบร้อนไปหมด
กำลังจะเป็นแม่
ลดจำนวนอาหารที่กินต่อมื้อลง แล้วเพิ่มเป็นมื้อเล็กๆ กินหลายๆรอบแทน แล้วก็ลด อาหารที่มีรสเผ็ด และ เปรี้ยว ลองดูนะคะ
ขอบคุณคะ
pp