เลือดจาง

แนะนำค่ะกินตับหมูตับไก่กินพวกผักใบเขียว...กินนมตราหมีสีชมพูแบบกระป๋องแบน มีโฟเลตสูง (ถ้ามีกำลังกินแอนมัม) ส่วนตัวแม่บ้านนี้กินนมหมีสลับกับดีน่างาดำ ผลเลือดขึ้นทุกเดือนแต่ถ้าจะให้เห็นผลดีแม่ควรทานนมหลังยาหรือก่อนยา2ชั่วโมง ได้ผลค่ะต้องมีระเบียบกับตัวเองสักนิด เราจาก30%ที่เริ่มฝากท้องตอน16w ตอนนี้32w ผลเลือดได้35%ตามที่หมอกำหนดแล้วจ้า