เลือดจาง

เหมือนกันค่ะ หมอจะแนะนำทานยาบำรุงเลือด ครั้งละ 2 เม็ดเลยค่ะ จะก่อนนอน หรือ หลังอาหารเช้าก็ได้ บางคนก็ทานเช้าเย็นครั้งละเม็ดค่ะ ต้องอัดแบบนี้ ค่าถึงจะดีค่ะ ส่วนอาหารแค่เสริมไม่ได้ทำให้เพิ่มขึ้นทันตา ต้องใช้เวลาค่ะ ทานยาก็เช่นกัน ต้องทานประจำๆอย่าหยุดทาน ไม่งั้นก็เลือดจางอยู่ดี