นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทำยังไงถึงจะไม่แพ้ท้องจ้า แพ้จนน้ำหนักลดลงอย่างมากจ้า จาก56เหลือ44 #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
หม่าม๊า of 1 ช่างสงสัย คุณชาย
ไตรมาสแรกอย่าเพิ่งโฟกัสเรื่องการบำรุงค่ะแม่ ช่วงแรกๆแนะนำให้จิบน้ำขิงพกแครกเกอร์เค็มๆไว้ค่ะอย่าพยายามปล่อยให้ท้องว่างยิ่งว่างจะยิ่งแพ้มียาดมพกยาดมติดมือไว้นะคะ