หลังคลอดหน้าท้องไม่ยุบ หน้าอกหาย

ทำยังไงดีคะ หน้าอกเรียบไปเลยค่ะส่วนหน้าท้องยังรู้สึกเหมือนมีพุงอยู่ค่ะ คลอดมาปีกว่าแล้วค่ะ