กลืนน้ำตาลยังไงให้ผ่าน

ทำยังไงกลืนน้ำตาลถึงจะผ่านคะไปกลืนรอบแรกแล้วไม่ผ่านต้องกลืนอาทิตย์มีวิธีกลืนแล้วผ่านกันไหมคะแม่ๆ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราดื่มน้ำใบเตยที่ต้มเองทุกวัน

8mo ago

ต้มใส่น้ำเปล่า ใส่ใบเตยหั่นสัก10 ใบ ไม่เติมน้ำตาลนะคะ ดื่ม 2 อาทิตย์ ดื่นเช้าเย็น พยายามงดของหวานด้วยค่ะ