ตื่นสายไม่ทันกินข้าว เป็นไรมั๊ยคะ?

ทำงานกลางคืน ตื่นสายค่ะ ตื่นทีก็บ่ายโมง กินข้าวเร็วสุดบ่าย2 จะเป็นไรมั๊ยคะ ถ้ากินมื้ออื่นหลังบ่าย2แทนให้ครบ3มื้อจะได้มั๊ยคะ? ตอนนี้ท้อง2เดือน ต้องทำงานรอครบ5เดือนถึงลาออกงานค่ะ

23 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่เป็นไรค่ะ แต่ควรกินให้ครบ 3 มื้อ และครบ 5 หมู่ค่ะ ที่สำคัญแม่ควรนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงค่ะ เพราะการพักผ่อนก็สำคัญค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง