ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ทานผักและผลไม้เยอะอยู่แต่ยังท้องผูก แม่ๆคนไหนเป็นเหมือนกันไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ