เวลาเครียดๆ คุณแม่วิธีจัดการยังไงบ้าง? 😥

ทั้งความกังวลต่างๆ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปด้วย จนทำให้แม่ท้องหลายคนเครียดมากน้อยต่างกันไป แล้วแม่ๆมีวิธีรับมือกับความเครียดตอนตั้งครรภ์กันยังไงบ้างคะ ทำอะไรดีเอ่ย ดูหนัง ฟังเพลง หรือทานอาหารอร่อยๆ 😊 แชร์วิธีและประสบการณ์ของตัวเองให้ฟังหน่อยน้า #ขอบคุณนะคะ