ทําไมคนท้องต้องกินไข่ คะ กินแล้วมีประโยชน์ยังไงกับคนท้องบ้างคะ

ไข่มีประโยชน์ คนที่ปั้นกล้ามจะกินไข่ขาวเยอะ เพราะโปรตีนเยอะ สำหรับคนท้อง กินวันละ2-3 ฟอง อย่ากินเยอะเกินค่ะ เดี๋ยวลูกออกมาแพ้ไข่ กินอาหารให้หลากหลาย