นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ถ้าได้นั่งพักก็จะ ดีขึ้น
แม่ท้อง
อะไรที่มันมากเกินไปก็ส่งผลเสียได้ค่ะแม่ ทำบ้างพักบ้าง หลีกเลี่ยงยกของหนักเกร็งหน้าท้อง ไม่ยืนเดินนั่งเยอะๆนานๆ กินน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ